01
不只再聽一次道理
把理解放回你真實正在經歷的事。
02
不必一個人練習
在固定節奏裡，與教練和夥伴一起回看。
03
讓改變有地方發生
從一次次覺察、對話與選擇，長出新的可能。
WHY PRACTICE
知行合一，
不是再更用力一點。
有些事情不是你不懂，而是那個懂還沒有真正進入你的選擇、反應與關係。
大覺＋不把成長當作更多資訊的累積。我們透過固定練習、真誠對話和教練陪伴，為身心的轉化保留時間，也讓改變慢慢在生活裡落地。
這是一種練習的生活型態，也是一種面對生命的態度。
PRACTICE DIRECTIONS
從不同入口，走近真正想改變的地方。
以下為目前公開的團練方向與期程；實際活動時間與報名，以會員中心公告為準。
Adam 帶領
【身心解碼】回到身體的覺察鍛鍊
從神經、情緒到大腦，回到身體，練習辨識並安放自己的內在狀態。
目前期程：9/10、10/29、12/10
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Freeda 帶領
關係四堂課
以關係為入口，回看親密、夫妻、自我與親子之間的互動與選擇。
目前期程：10/08、12/03、12/29
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乃榮 帶領
用數學解人生題
從數學思維出發，練習用不同角度理解人生中的問題與決策。
目前期程：9/29、11/03、12/22
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宜芬 帶領
向自己靠近｜人生探索
在生活經驗中探索自己，為更靠近自己的下一步保留空間。
目前期程：10/22、11/17、01/07
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KC 帶領
敘事重構
當舊角色總在現場先上場，練習走出舊敘事，進入新的敘事。
目前期程：9/17、10/15、11/26
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惠雯 帶領
教練思維
透過教練思維的練習，從觀察與提問展開更多理解的可能。
目前期程：9/24、11/12、12/15
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- 01閱讀團練方向，完成匯款並填寫入會申請。
- 02留下匯款日期與帳號後五碼；大覺核對付款資料。
- 03付款確認後，收到帳號啟用與登入說明，再進會員中心報名。
FAQ
在開始前，你可能想知道。
大覺＋適合誰？
主要邀請曾參與大覺課程、希望讓理解真正進入生活的學員；也歡迎因信任大覺或朋友介紹，而想加入練習的人。
會員可以參與哪些活動？
大覺＋團練活動與線上微課僅開放大覺＋會員參與；有效會籍期間內，可不限堂數參與所有大覺＋會員活動。
會籍從哪一天開始？
付款確認後，會籍從「次月 1 日」或「付款確認後、你已報名的第一場團練日期」兩者中較早者起算。
現在如何付款與登入？
目前採銀行匯款及人工確認。確認付款後，大覺會建立會員帳號，並以 Email 提供登入說明。