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DAJUE+ 團練主題

【身心解碼】回到身體的覺察鍛鍊

帶領教練:Adam目前期程:9/10、10/29、12/10

從神經、情緒到大腦,回到身體,練習辨識並安放自己的內在狀態。

這個主題會探索

  • 自律神經的覺察
  • 情緒記憶的理解
  • 在動盪中重新錨定自己

團練活動與線上微課僅開放大覺+會員參與;實際活動時間與報名資訊,請以會員中心公告為準。

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