DAJUE+ 團練主題

【身心解碼】回到身體的覺察鍛鍊

• 2026年10月29日已開放報名
• 2026年12月10日已開放報名

從神經、情緒到大腦，重設你的內在錨點。 1. 【神經重啟】關閉腦袋雜音的呼吸解碼（自律神經） 2. 【情緒轉譯】破除內耗慣性的身心和解（情緒標記） 3. 【定靜錨定】動盪中的大腦暫停鍵（預設模式網路 DMN）

團練帶領者

林建榮 Adam

工作坊引導者・情緒療癒師・企業教練

我協助人們從情緒及身體中去看見並感受自己的需求，讓心自由，使人生更完整。

認識這位帶領者收合介紹：林建榮 Adam▾

擅長領域

情緒覺察與解析｜教練式領導

背景與經驗

ICF 國際教練聯盟 ACC 認證教練｜情緒療癒師｜正念引導師｜二級心理諮詢師

帶領理念

我想透過覺察與引導，陪伴人們理解情緒、重建內在秩序，找回自信及熱情，並從每一件小事開始去實踐。

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